Actividades


Realizamos clases grupales de Gimnasia Abdominal Hipopresiva, Pilates, Pilates para Embarazadas y Pilates con Bebés



Gimnasia abdominal Hipopresiva

  • Maternidad y patologías de suelo pélvico
  • Problemas de espalda y posturales
  • Deportistas: mejora capacidad cardio-pulmonar.
  • Estética: reduce talla de cintura

Pilates para embarazadas

  • Trabajamos respetando cada etapa de la gestación, mejorando fuerza, coordinación, equilibrio, flexibilidad, respiración y capacidad de concentración.
  • Además incluye clases con los padres, donde aprenderán su papel fundamental durante todo el embarazo, pero especialmente el día del parto. Qué hacer durante la dilatación y ser una parte activa en el expulsivo.
  • Charlas sobre suelo pélvico, fisioterapia y embarazo. También post-parto inmediato.

Horarios

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
11:00 - 12:00
PILATES PARA EMBARAZADAS		 17:00 - 18:00
ENTRENAMIENTO GRUPAL		 11:00 - 12:00
PILATES PARA EMBARAZADAS		 18:00 - 19:00
PILATES PARA EMBARAZADAS
10:00 - 11:00
PILATES PARA EMBARAZADAS		 18:00 - 19:00
PILATES PARA EMBARAZADAS		 10:00 - 11:00
PILATES PARA EMBARAZADAS		 17:00 - 18:00
ENTRENAMIENTO GRUPAL
17:00 - 18:00
Entrenamiento grupal		 20:00 - 21:00
PILATES		 17:00 - 18:00
Entrenamiento grupal		 20:00 - 21:00
PILATES
18:00 - 19:00
Entrenamiento grupal		 19:00 - 20:00
PILATES		 18:00 - 19:00
Entrenamiento grupal		 19:00 - 20:00
PILATES
19:00 - 20:00
Pilates		 10:00 - 11:00
PILATES		 19:00 - 20:00
Pilates		 10:00 - 11:00
PILATES
20:00 - 21:00
Pilates		 20:00 - 21:00
Pilates
21:00 - 22:00
Pilates		 21:00 - 22:00
Pilates

Precios

ACTIVIDADES:

- Pilates 40€
- Pilates para embarazada 40€

ENTRENAMIENTOS PERSONALES:

- Grupales 50€
- Individual 120€
- Parejas 150€