Actividades


Realizamos clases grupales de Gimnasia Abdominal Hipopresiva, Pilates, Pilates para Embarazadas y Pilates con Bebés



Gimnasia abdominal Hipopresiva

  • Maternidad y patologías de suelo pélvico
  • Problemas de espalda y posturales
  • Deportistas: mejora capacidad cardio-pulmonar.
  • Estética: reduce talla de cintura

Pilates para embarazadas

  • Trabajamos respetando cada etapa de la gestación, mejorando fuerza, coordinación, equilibrio, flexibilidad, respiración y capacidad de concentración.
  • Además incluye clases con los padres, donde aprenderán su papel fundamental durante todo el embarazo, pero especialmente el día del parto. Qué hacer durante la dilatación y ser una parte activa en el expulsivo.
  • Charlas sobre suelo pélvico, fisioterapia y embarazo. También post-parto inmediato.

Horarios

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
17:00 - 18:00
Entrenamiento grupal
09:15 - 10:00
Hipopresivos
17:00 - 18:00
Entrenamiento grupal
09:15 - 10:00
Hipopresivos
18:00 - 19:00
Entrenamiento grupal
10:00 - 11:00
Pilates Embarazadas
14:00 - 15:00
Entrenamiento grupal
10:00 - 11:00
Pilates Embarazadas
20:00 - 21:00
Pilates
11:00 - 12:00
Pilates
18:00 - 19:00
Entrenamiento grupal
11:00 - 12:00
Pilates
19:00 - 20:00
Pilates
14:00 - 15:00
Entrenamiento grupal
19:00 - 20:00
Pilates
16:45 - 17:45
Entrenamiento grupal
21:00 - 22:00
Pilates
16:45 - 17:45
Entrenamiento grupal
20:00 - 21:00
Pilates
18:00 - 19:00
Pilates
18:00 - 19:00
Pilates
21:00 - 22:00
Pilates
19:00 - 20:00
Pilates
19:00 - 20:00
Pilates
20:00 - 21:00
Pilates Embarazadas
20:00 - 21:00
Pilates Embarazadas
21:00 - 21:45
Hipopresivos
21:00 - 21:45
Hipopresivos

Precios

ACTIVIDADES:

- Pilates 35€
- Gimnasia Abdominal Hipopresiva 40€
- Pilates para embarazada 40 €

ENTRENAMIENTOS PERSONALES:

- Grupales 50€
- Individual 100€
- Parejas 120€